mardi 30 octobre 2018
vendredi 26 octobre 2018
vendredi 19 octobre 2018
Try Hard Contest Le Jeudi 15 novembre 2018 à 19h
Jeudi 15 Novembre 2018, l'équipe d'ArtBloc organise le 4ème
Try
Hard
Contest.
Ouverture des portes à 19h, inscription directement à l'accueil, vous aurez
3h30 pour vous défoncer sur
les 28 blocs de tous niveaux ouverts pour l'occasion.
Le prix d'entrée est de 15€.
Et bien sur, comme à chaque fois, ce sera crêpes à volonté pour tous les participants.
Venez nombreux, on vous a fait de la place ;-)
mardi 16 octobre 2018
lundi 8 octobre 2018
mardi 2 octobre 2018
Les etirements du grimpeur Jeudi 04 octobre 2018 à 20h
Cette session a pour but de vous permettre de comprendre pourquoi et comment associer les étirements à la pratique de l'escalade.
Elle sera
animée par Nausica Maiorca, adhérente ArtBloc et kinésithérapeute formée à la technique Mézières et aux pratiques de massages chez les sportifs.
Déroulement : 15 min de briefing + 30 min de pratique encadrée.
La séance se déroulera essentiellement debout, comme vous la pratiqueriez en falaise.
Nous nous retrouverons autour d'un pot pour échanger et poser vos questions à l'animatrice.
Le nombre de participants étant limité,
merci de vous inscrire à l'accueil sur la liste prévue à cet effet.
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